Tinfit: 30

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1180 g	63,7 g	18,3 g	215,8 g	15,5 g	1240 kcal
	dla 100g:	100 g	5,4 g	1,6 g	18,3 g	1,3 g	105 kcal
I śniadanie		166 g	14,5 g	7,8 g	53,2 g	6,5 g	321 kcal
	Chleb żytni razowy	70 g	4,1 g	1,2 g	35,8 g	5,9 g	149 kcal
	Jajo	56 g	7,0 g	5,4 g	0,3 g	0,0 g	78 kcal
	Serek naturalny Bieluch lekki	20 g	1,8 g	0,6 g	0,9 g	0,0 g	16 kcal
	Wafle ryżowe	20 g	1,6 g	0,6 g	16,2 g	0,6 g	78 kcal
Przekąska		179 g	1,9 g	2,6 g	48,4 g	2,5 g	230 kcal
	Sos truskawkowy	24 g	0,1 g	0,1 g	16,1 g	0,2 g	67 kcal
	Koktajl z 5 owoców w syropie	130 g	0,0 g	0,0 g	20,0 g	1,8 g	85 kcal
	Gofry	25 g	1,8 g	2,5 g	12,3 g	0,5 g	78 kcal
Obiad		590 g	37,6 g	3,5 g	68,5 g	4,8 g	424 kcal
	Wędzona pierś z indyka	130 g	24,8 g	0,9 g	2,5 g	0,0 g	117 kcal
	Kaszka kuskus	140 g	7,8 g	1,5 g	38,9 g	0,0 g	186 kcal
	Sos pieczeniowy ciemny	100 g	1,0 g	0,9 g	6,2 g	0,0 g	37 kcal
	Starte buraki gotowane	220 g	4,0 g	0,2 g	20,9 g	4,8 g	84 kcal
Kolacja		245 g	9,7 g	4,4 g	45,7 g	1,7 g	265 kcal
	Owsianka klasyczna Danone	225 g	8,1 g	3,8 g	29,5 g	1,1 g	187 kcal
	Wafle ryżowe	20 g	1,6 g	0,6 g	16,2 g	0,6 g	78 kcal

Tinfit