Tinfit: 12

		Waga	B	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1426 g	49,2 g	233,4 g	17,4 g	1443 kcal
	dla 100g:	100 g	3,5 g	16,4 g	1,2 g	101 kcal
I śniadanie		230 g	8,4 g	59,3 g	4,8 g	296 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	70 g	2,4 g	3,4 g	0,0 g	36 kcal
II śniadanie		86 g	7,4 g	23,6 g	1,3 g	203 kcal
	Wafle ryżowe	20 g	1,6 g	16,2 g	0,6 g	78 kcal
	Dżem z wiśni 100 % z owoców	16 g	0,1 g	5,4 g	0,0 g	23 kcal
	Masło orzechowe	10 g	1,3 g	1,0 g	0,7 g	70 kcal
	Serek wiejski light	40 g	4,4 g	1,0 g	0,0 g	32 kcal
Przekąska		300 g	6,2 g	64,2 g	3,0 g	392 kcal
	Lody czekoladowe	100 g	5,2 g	29,0 g	0,0 g	254 kcal
	Winogrona granatowe	200 g	1,0 g	35,2 g	3,0 g	138 kcal
Obiad		455 g	19,9 g	25,7 g	5,4 g	249 kcal
	Rosół	80 g	4,5 g	1,0 g	0,4 g	39 kcal
	Ziemniaki ugotowane	45 g	0,9 g	8,2 g	0,7 g	35 kcal
	Zupa ogórkowa z warzywami	330 g	14,5 g	16,5 g	4,3 g	175 kcal
Kolacja		355 g	7,3 g	60,6 g	2,9 g	303 kcal
	Jogurt z owocami leśnymi Premium Gold	165 g	6,3 g	27,2 g	0,0 g	172 kcal
	Winogrona zielone	190 g	1,0 g	33,4 g	2,9 g	131 kcal

Tinfit