Tinfit: 6

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1233 g	52,5 g	27,1 g	236,8 g	12,9 g	1364 kcal
	dla 100g:	100 g	4,3 g	2,2 g	19,2 g	1,0 g	111 kcal
I śniadanie		230 g	8,4 g	4,7 g	59,3 g	4,8 g	296 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	70 g	2,4 g	1,4 g	3,4 g	0,0 g	36 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
Przekąska		178 g	3,0 g	3,8 g	42,0 g	1,9 g	211 kcal
	Landrynki	8 g	0,0 g	0,0 g	7,7 g	0,0 g	31 kcal
	Banan	110 g	1,1 g	0,3 g	25,9 g	1,9 g	105 kcal
	Jogurt z kokosem	60 g	1,9 g	3,5 g	8,4 g	0,0 g	75 kcal
Obiad		370 g	19,5 g	6,6 g	51,2 g	1,0 g	336 kcal
	Rosół	200 g	11,2 g	5,4 g	2,4 g	1,0 g	98 kcal
	Makaron nitki	170 g	8,3 g	1,2 g	48,8 g	0,0 g	238 kcal
Podwieczorek		125 g	9,5 g	11,8 g	39,1 g	2,9 g	300 kcal
	Chleb mieszany pszenno żytni	70 g	5,6 g	0,2 g	36,9 g	2,9 g	172 kcal
	Serek jogurtowy Almette	55 g	3,9 g	11,6 g	2,2 g	0,0 g	128 kcal
Kolacja		330 g	12,1 g	0,2 g	45,2 g	2,3 g	221 kcal
	Małe jabłko	180 g	0,5 g	0,2 g	23,0 g	2,3 g	86 kcal
	Jogurt typu greckiego z wiśniami 0 %	150 g	11,6 g	0,0 g	22,2 g	0,0 g	135 kcal

Tinfit