Tinfit: 20

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1851 g	70,6 g	38,6 g	198,3 g	30,3 g	1324 kcal
	dla 100g:	100 g	3,8 g	2,1 g	10,7 g	1,6 g	72 kcal
I śniadanie		234 g	8,9 g	5,1 g	62,0 g	5,2 g	311 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	70 g	2,4 g	1,4 g	3,4 g	0,0 g	36 kcal
	Suszone owoce goji	4 g	0,5 g	0,4 g	2,7 g	0,4 g	15 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
II śniadanie		185 g	17,1 g	10,2 g	27,6 g	3,8 g	273 kcal
	Twarożek grani	85 g	10,5 g	3,7 g	2,8 g	0,0 g	86 kcal
	Kiełki brokuła	20 g	1,0 g	0,0 g	1,4 g	0,8 g	11 kcal
	Chleb ze słonecznikiem	80 g	5,6 g	6,5 g	23,4 g	3,0 g	176 kcal
Przekąska		1047 g	9,5 g	9,9 g	86,6 g	18,2 g	403 kcal
	Lody czekoladowe	47 g	2,5 g	5,9 g	14,6 g	0,2 g	123 kcal
	Truskawki	1000 g	7,0 g	4,0 g	72,0 g	18,0 g	280 kcal
Obiad		170 g	21,5 g	13,0 g	4,4 g	1,5 g	214 kcal
	Młoda marchewka extra drobna	30 g	0,2 g	0,2 g	1,3 g	0,0 g	8 kcal
	Brokuł	30 g	0,9 g	0,1 g	1,6 g	0,8 g	8 kcal
	Kalafior	30 g	0,7 g	0,1 g	1,5 g	0,7 g	7 kcal
	Filet z kurczaka bez panierki smażony	80 g	19,7 g	12,6 g	0,0 g	0,0 g	191 kcal
Kolacja		215 g	13,6 g	0,4 g	17,7 g	1,6 g	123 kcal
	Serek chudy Miss Talia 0 %	140 g	12,9 g	0,0 g	7,3 g	0,0 g	81 kcal
	Kiwi	75 g	0,7 g	0,4 g	10,4 g	1,6 g	42 kcal

Tinfit