Tinfit: 8

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1015 g	47,1 g	31,8 g	209,2 g	19,1 g	1261 kcal
	dla 100g:	100 g	4,6 g	3,1 g	20,6 g	1,9 g	124 kcal
I śniadanie		246 g	8,6 g	4,6 g	56,2 g	6,6 g	279 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	70 g	2,4 g	1,4 g	3,4 g	0,0 g	36 kcal
	Pomarańcza	120 g	1,1 g	0,2 g	13,6 g	2,3 g	53 kcal
	Cynamon	1 g	0,0 g	0,0 g	0,8 g	0,5 g	2 kcal
	Rodzynki	15 g	0,3 g	0,1 g	10,7 g	1,0 g	42 kcal
II śniadanie		110 g	10,6 g	4,5 g	17,0 g	2,5 g	142 kcal
	Serek wiejski naturalny	80 g	8,8 g	4,0 g	1,6 g	0,0 g	78 kcal
	Chleb żytni razowy	30 g	1,8 g	0,5 g	15,4 g	2,5 g	64 kcal
Przekąska		210 g	2,8 g	2,5 g	43,0 g	4,8 g	194 kcal
	Jabłko	180 g	0,5 g	0,4 g	24,8 g	4,3 g	94 kcal
	Chałka	30 g	2,3 g	2,1 g	18,2 g	0,5 g	100 kcal
Obiad		239 g	14,6 g	7,0 g	51,8 g	4,2 g	319 kcal
	Jajo	51 g	6,4 g	4,9 g	0,3 g	0,0 g	71 kcal
	Białko jaja kurzego	35 g	3,8 g	0,1 g	0,2 g	0,0 g	17 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
	Płatki owsiane górskie	20 g	2,4 g	1,4 g	13,9 g	1,4 g	73 kcal
	Mąka żytnia Typ 720	13 g	0,8 g	0,2 g	9,2 g	0,8 g	44 kcal
Kolacja		210 g	10,5 g	13,2 g	41,2 g	1,0 g	327 kcal
	Jogurt z owocami leśnymi Premium Gold	150 g	5,7 g	3,9 g	24,8 g	0,0 g	156 kcal
	Wafle ryżowe wieloziarniste	20 g	2,0 g	0,9 g	14,8 g	1,0 g	78 kcal
	Serek jogurtowy Almette	40 g	2,8 g	8,4 g	1,6 g	0,0 g	93 kcal

Tinfit