Tinfit: 9

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	872 g	41,8 g	50,8 g	205,9 g	19,5 g	1392 kcal
	dla 100g:	100 g	4,8 g	5,8 g	23,6 g	2,2 g	160 kcal
I śniadanie		170 g	4,3 g	4,3 g	25,5 g	0,0 g	156 kcal
	Jogurt z brzoskwiniami i ziarnami zbóż	170 g	4,3 g	4,3 g	25,5 g	0,0 g	156 kcal
II śniadanie		245 g	12,2 g	12,2 g	85,2 g	14,5 g	447 kcal
	Serek śmietankowy Philadelphia	40 g	2,3 g	9,4 g	1,3 g	0,0 g	100 kcal
	Chleb razowy	160 g	9,4 g	2,7 g	81,9 g	13,4 g	341 kcal
	Rzodkiewki	45 g	0,5 g	0,1 g	2,0 g	1,1 g	6 kcal
Obiad		356 g	17,2 g	19,4 g	61,5 g	1,6 g	483 kcal
	Pieczarki	80 g	2,2 g	0,3 g	2,1 g	1,6 g	14 kcal
	Jogurt naturalny	25 g	1,1 g	0,5 g	1,6 g	0,0 g	15 kcal
	Śmietana 18 %	25 g	0,6 g	4,5 g	0,9 g	0,0 g	46 kcal
	Makaron jajeczny tagliatelle ugotowany	210 g	12,0 g	3,4 g	56,9 g	0,0 g	307 kcal
	Boczek wędzony	10 g	1,3 g	4,7 g	0,0 g	0,0 g	48 kcal
	Masło klarowane	6 g	0,0 g	6,0 g	0,0 g	0,0 g	53 kcal
Kolacja		101 g	8,1 g	14,9 g	33,7 g	3,4 g	306 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	22 g	2,2 g	1,2 g	15,5 g	2,0 g	86 kcal
	Masło orzechowe	19 g	2,5 g	12,7 g	1,9 g	1,4 g	132 kcal
	Makaron jajeczny tagliatelle ugotowany	60 g	3,4 g	1,0 g	16,3 g	0,0 g	88 kcal

Tinfit