Tinfit: 10

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1300 g	51,5 g	45,2 g	219,2 g	21,9 g	1462 kcal
	dla 100g:	100 g	4,0 g	3,5 g	16,9 g	1,7 g	112 kcal
I śniadanie		249 g	9,9 g	10,9 g	60,7 g	5,5 g	364 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	80 g	2,7 g	1,6 g	3,9 g	0,0 g	41 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
	Masło orzechowe	9 g	1,2 g	6,0 g	0,9 g	0,7 g	63 kcal
II śniadanie		153 g	8,7 g	4,9 g	32,2 g	1,2 g	211 kcal
	Serek waniliowy Danio	140 g	7,4 g	4,2 g	23,0 g	0,0 g	160 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	13 g	1,3 g	0,7 g	9,2 g	1,2 g	51 kcal
Przekąska		300 g	1,5 g	0,3 g	32,4 g	4,2 g	138 kcal
	Sok z warzyw i owoców Kubuś - marchew jabłko pomarańcza	300 g	1,5 g	0,3 g	32,4 g	4,2 g	138 kcal
Obiad		267 g	18,5 g	16,5 g	61,0 g	5,2 g	451 kcal
	Masło orzechowe	4 g	0,5 g	2,7 g	0,4 g	0,3 g	28 kcal
	Jajo	85 g	10,6 g	8,2 g	0,5 g	0,0 g	118 kcal
	Kakao	14 g	2,5 g	3,0 g	7,1 g	0,8 g	63 kcal
	Płatki owsiane górskie	30 g	3,6 g	2,2 g	20,8 g	2,1 g	110 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
	Dżem z czarnej porzeczki 100 % z owoców	14 g	0,1 g	0,0 g	4,0 g	0,0 g	18 kcal
Kolacja		331 g	12,9 g	12,6 g	32,9 g	5,8 g	298 kcal
	Jogurt naturalny	180 g	7,7 g	3,6 g	11,2 g	0,0 g	108 kcal
	Otręby granulowane o smaku śliwki	7 g	0,9 g	0,6 g	2,5 g	2,2 g	24 kcal
	Kapusta biała zasmażana	30 g	0,4 g	2,4 g	1,9 g	0,0 g	31 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	19 g	1,9 g	1,1 g	13,4 g	1,7 g	74 kcal
	Serek śmietankowy Philadelphia	20 g	1,2 g	4,7 g	0,6 g	0,0 g	50 kcal
	Rzodkiewki	75 g	0,8 g	0,2 g	3,3 g	1,9 g	11 kcal

Tinfit