Tinfit: 19

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1169 g	72,1 g	56,5 g	108,8 g	11,8 g	1219 kcal
	dla 100g:	100 g	6,2 g	4,8 g	9,3 g	1,0 g	104 kcal
I śniadanie		417 g	22,7 g	26,5 g	32,8 g	2,6 g	466 kcal
	Jajo gotowane	110 g	13,9 g	11,7 g	1,2 g	0,0 g	171 kcal
	Chleb ze słonecznikiem	70 g	4,9 g	5,7 g	20,5 g	2,6 g	154 kcal
	Serek jogurtowy Almette	39 g	2,7 g	8,2 g	1,6 g	0,0 g	91 kcal
	Kawa espresso	160 g	0,2 g	0,3 g	0,0 g	0,0 g	3 kcal
	Mleko 2 %	30 g	1,0 g	0,6 g	1,5 g	0,0 g	15 kcal
	Cukier	8 g	0,0 g	0,0 g	8,0 g	0,0 g	32 kcal
II śniadanie		110 g	0,3 g	0,1 g	14,1 g	1,4 g	53 kcal
	Małe jabłko	110 g	0,3 g	0,1 g	14,1 g	1,4 g	53 kcal
Obiad		436 g	38,2 g	17,6 g	40,1 g	4,8 g	453 kcal
	Filet z dorsza	180 g	31,9 g	1,3 g	0,0 g	0,0 g	140 kcal
	Ziemniaki ugotowane	90 g	1,7 g	0,1 g	16,5 g	1,4 g	69 kcal
	Marchew	55 g	0,6 g	0,1 g	4,8 g	2,0 g	15 kcal
	Hamburger	100 g	4,0 g	5,1 g	18,8 g	1,4 g	132 kcal
	Masło klarowane	11 g	0,0 g	11,0 g	0,0 g	0,0 g	97 kcal
Kolacja		206 g	10,9 g	12,3 g	21,8 g	3,0 g	247 kcal
	Musli błonnikowe z kokosem	10 g	1,0 g	1,0 g	5,6 g	1,7 g	39 kcal
	Masło orzechowe	7 g	0,9 g	4,7 g	0,7 g	0,5 g	49 kcal
	Jogurt naturalny Activia	180 g	8,1 g	6,1 g	9,2 g	0,0 g	124 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	9 g	0,9 g	0,5 g	6,3 g	0,8 g	35 kcal

Tinfit