Tinfit: 15

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1046 g	49,4 g	45,2 g	193,4 g	18,9 g	1349 kcal
	dla 100g:	100 g	4,7 g	4,3 g	18,5 g	1,8 g	129 kcal
I śniadanie		227 g	8,6 g	5,7 g	50,5 g	4,4 g	276 kcal
	Płatki owsiane górskie	35 g	4,2 g	2,5 g	24,3 g	2,4 g	128 kcal
	Mleko 2 %	80 g	2,7 g	1,6 g	3,9 g	0,0 g	41 kcal
	Musli błonnikowe z kokosem	12 g	1,2 g	1,2 g	6,8 g	2,0 g	47 kcal
	Brzoskwinie w syropie	100 g	0,5 g	0,4 g	15,5 g	0,0 g	60 kcal
II śniadanie		167 g	11,7 g	15,8 g	44,7 g	5,6 g	370 kcal
	Chleb ze słonecznikiem	150 g	10,5 g	12,2 g	44,0 g	5,6 g	330 kcal
	Serek jogurtowy Almette	17 g	1,2 g	3,6 g	0,7 g	0,0 g	40 kcal
Obiad		427 g	22,1 g	18,9 g	61,5 g	8,9 g	491 kcal
	Makaron penne ugotowany	175 g	12,1 g	1,1 g	54,1 g	4,9 g	275 kcal
	Szpinak	160 g	3,7 g	0,6 g	4,3 g	3,7 g	24 kcal
	Ser typu Feta	30 g	4,6 g	6,5 g	0,1 g	0,0 g	78 kcal
	Jogurt naturalny Grecki	40 g	1,5 g	3,6 g	2,0 g	0,0 g	47 kcal
	Masło klarowane	7 g	0,0 g	7,0 g	0,0 g	0,0 g	62 kcal
	Cebula	15 g	0,2 g	0,1 g	1,0 g	0,3 g	5 kcal
Kolacja		225 g	7,0 g	4,8 g	36,7 g	0,0 g	212 kcal
	Jogurt z owocami leśnymi Premium Gold	175 g	6,7 g	4,6 g	28,9 g	0,0 g	182 kcal
	Brzoskwinie w syropie	50 g	0,3 g	0,2 g	7,8 g	0,0 g	30 kcal

Tinfit