Tinfit: 20

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1071 g	48,7 g	51,8 g	192,4 g	28,3 g	1337 kcal
	dla 100g:	100 g	4,5 g	4,8 g	18,0 g	2,6 g	125 kcal
I śniadanie		222 g	9,0 g	7,8 g	57,1 g	5,2 g	319 kcal
	Mleko 2 %	80 g	2,7 g	1,6 g	3,9 g	0,0 g	41 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Banan	95 g	1,0 g	0,3 g	22,3 g	1,6 g	90 kcal
	Czekolada 70% kakao	7 g	0,5 g	3,0 g	3,2 g	0,8 g	42 kcal
II śniadanie		38 g	4,4 g	14,4 g	14,7 g	3,1 g	209 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	18 g	1,8 g	1,0 g	12,7 g	1,6 g	70 kcal
	Masło orzechowe	20 g	2,6 g	13,4 g	2,0 g	1,5 g	139 kcal
Przekąska		95 g	1,8 g	1,5 g	14,9 g	2,1 g	70 kcal
	Kiwi	75 g	0,7 g	0,4 g	10,4 g	1,6 g	42 kcal
	Kapary	10 g	0,2 g	0,1 g	0,5 g	0,3 g	2 kcal
	Pizza z szynką	10 g	0,9 g	1,0 g	4,0 g	0,2 g	26 kcal
Obiad		535 g	28,1 g	20,6 g	50,4 g	12,4 g	445 kcal
	Leczo z kiełbasą	500 g	26,0 g	20,0 g	32,5 g	9,5 g	370 kcal
	Chleb żytni razowy	35 g	2,1 g	0,6 g	17,9 g	2,9 g	75 kcal
Kolacja		181 g	5,4 g	7,5 g	55,3 g	5,5 g	294 kcal
	Małe jabłko	1 g	0,0 g	0,0 g	0,1 g	0,0 g	0 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	18 g	1,8 g	1,0 g	12,7 g	1,6 g	70 kcal
	Serek jogurtowy Almette	30 g	2,1 g	6,3 g	1,2 g	0,0 g	70 kcal
	Ogórek	80 g	0,6 g	0,1 g	2,3 g	0,4 g	10 kcal
	Daktyl	52 g	0,9 g	0,1 g	39,0 g	3,5 g	144 kcal

Tinfit