Tinfit: 17

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1015 g	53,1 g	57,8 g	177,2 g	19,9 g	1401 kcal
	dla 100g:	100 g	5,2 g	5,7 g	17,5 g	2,0 g	138 kcal
I śniadanie		258 g	10,2 g	4,9 g	55,7 g	6,9 g	288 kcal
	Płatki owsiane górskie	35 g	4,2 g	2,5 g	24,3 g	2,4 g	128 kcal
	Mleko 2 %	80 g	2,7 g	1,6 g	3,9 g	0,0 g	41 kcal
	Otręby gryczane	5 g	1,8 g	0,5 g	1,0 g	0,6 g	17 kcal
	Pomarańcza	120 g	1,1 g	0,2 g	13,6 g	2,3 g	53 kcal
	Cynamon	1 g	0,0 g	0,0 g	0,8 g	0,5 g	2 kcal
	Rodzynki	17 g	0,4 g	0,1 g	12,1 g	1,1 g	47 kcal
II śniadanie		235 g	5,1 g	18,8 g	22,9 g	1,3 g	281 kcal
	Kapusta biała zasmażana	200 g	2,6 g	16,0 g	12,6 g	0,0 g	204 kcal
	Chleb ze słonecznikiem	35 g	2,5 g	2,8 g	10,3 g	1,3 g	77 kcal
Przekąska		78 g	2,7 g	6,6 g	12,4 g	3,7 g	114 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	9 g	0,9 g	0,5 g	6,3 g	0,8 g	35 kcal
	Masło orzechowe	9 g	1,2 g	6,0 g	0,9 g	0,7 g	63 kcal
	Marchew	60 g	0,6 g	0,1 g	5,2 g	2,2 g	16 kcal
Obiad		307 g	21,8 g	9,5 g	72,3 g	6,2 g	448 kcal
	Żółtko jaja kurzego	20 g	3,1 g	5,6 g	0,1 g	0,0 g	63 kcal
	Białko jaja kurzego	105 g	11,4 g	0,2 g	0,7 g	0,0 g	51 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
	Mąka żytnia Typ 720	22 g	1,3 g	0,4 g	15,6 g	1,4 g	74 kcal
Kolacja		137 g	13,3 g	18,0 g	13,9 g	1,8 g	270 kcal
	Chleb ze słonecznikiem	35 g	2,5 g	2,8 g	10,3 g	1,3 g	77 kcal
	Masło orzechowe	7 g	0,9 g	4,7 g	0,7 g	0,5 g	49 kcal
	Ser Wiedeński	95 g	9,9 g	10,5 g	2,9 g	0,0 g	144 kcal

Tinfit