Tinfit: 12

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1466 g	69,6 g	38,3 g	179,9 g	20,2 g	1277 kcal
	dla 100g:	100 g	4,7 g	2,6 g	12,3 g	1,4 g	87 kcal
I śniadanie		252 g	17,6 g	12,7 g	42,8 g	3,4 g	343 kcal
	Płatki owsiane górskie	20 g	2,4 g	1,4 g	13,9 g	1,4 g	73 kcal
	Jajo	112 g	14,0 g	10,9 g	0,7 g	0,0 g	156 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
II śniadanie		299 g	13,5 g	6,4 g	33,3 g	5,1 g	236 kcal
	Jabłko	180 g	0,5 g	0,4 g	24,8 g	4,3 g	94 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	9 g	0,9 g	0,5 g	6,3 g	0,8 g	35 kcal
	Serek wiejski naturalny	110 g	12,1 g	5,5 g	2,2 g	0,0 g	107 kcal
Obiad		595 g	33,2 g	14,7 g	65,3 g	11,3 g	485 kcal
	Starte buraki gotowane	180 g	3,2 g	0,2 g	17,1 g	4,0 g	68 kcal
	Ziemniaki	180 g	3,4 g	0,2 g	32,9 g	2,7 g	139 kcal
	Schab ze śliwką	85 g	23,0 g	14,0 g	7,8 g	1,0 g	245 kcal
	Kalafior	150 g	3,6 g	0,3 g	7,5 g	3,6 g	33 kcal
Kolacja		320 g	5,3 g	4,5 g	38,5 g	0,4 g	213 kcal
	Arbuz	145 g	0,9 g	0,1 g	12,2 g	0,4 g	52 kcal
	Jogurt z brzoskwiniami i ziarnami zbóż	175 g	4,4 g	4,4 g	26,3 g	0,0 g	161 kcal

Tinfit