Tinfit: 11

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1477 g	76,3 g	37,5 g	201,8 g	25,6 g	1388 kcal
	dla 100g:	100 g	5,2 g	2,5 g	13,7 g	1,7 g	94 kcal
I śniadanie		245 g	9,6 g	6,4 g	47,0 g	5,8 g	264 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	80 g	2,7 g	1,6 g	3,9 g	0,0 g	41 kcal
	Nasiona słonecznika	4 g	1,0 g	1,7 g	1,0 g	0,2 g	22 kcal
	Pomarańcza	120 g	1,1 g	0,2 g	13,6 g	2,3 g	53 kcal
	Cynamon	1 g	0,0 g	0,0 g	0,8 g	0,5 g	2 kcal
II śniadanie		319 g	18,6 g	28,3 g	43,4 g	8,4 g	496 kcal
	Pomarańcza	120 g	1,1 g	0,2 g	13,6 g	2,3 g	53 kcal
	Rzodkiewki	35 g	0,4 g	0,1 g	1,5 g	0,9 g	5 kcal
	Chleb ze słonecznikiem	35 g	2,5 g	2,8 g	10,3 g	1,3 g	77 kcal
	Serek wiejski naturalny	80 g	8,8 g	4,0 g	1,6 g	0,0 g	78 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	19 g	1,9 g	1,1 g	13,4 g	1,7 g	74 kcal
	Masło orzechowe	30 g	3,9 g	20,1 g	3,0 g	2,2 g	209 kcal
Przekąska		100 g	0,4 g	0,1 g	12,3 g	1,2 g	52 kcal
	Sok Kubuś	100 g	0,4 g	0,1 g	12,3 g	1,2 g	52 kcal
Obiad		480 g	32,4 g	2,4 g	53,8 g	7,3 g	341 kcal
	Wędzona pierś z indyka	120 g	22,9 g	0,8 g	2,3 g	0,0 g	108 kcal
	Kasza gryczana ugotowana	150 g	5,7 g	1,4 g	31,5 g	2,7 g	153 kcal
	Starte buraki gotowane	210 g	3,8 g	0,2 g	20,0 g	4,6 g	80 kcal
Kolacja		333 g	15,3 g	0,3 g	45,3 g	2,9 g	235 kcal
	Arbuz	145 g	0,9 g	0,1 g	12,2 g	0,4 g	52 kcal
	Jogurt grecki 0 %	150 g	13,5 g	0,0 g	6,0 g	0,0 g	78 kcal
	Rodzynki	38 g	0,9 g	0,2 g	27,1 g	2,5 g	105 kcal

Tinfit