Tinfit: 4.04.15

+ toninq

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1430 g	50,2 g	52,4 g	201,4 g	8,8 g	1477 kcal
	dla 100g:	100 g	3,5 g	3,7 g	14,1 g	0,6 g	103 kcal
I śniadanie		250 g	9,5 g	9,2 g	64,4 g	5,9 g	361 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
	Czekolada 70% kakao	10 g	0,8 g	4,3 g	4,6 g	1,1 g	60 kcal
	Mleko 2 %	80 g	2,7 g	1,6 g	3,9 g	0,0 g	41 kcal
II śniadanie		150 g	3,8 g	3,8 g	22,5 g	0,0 g	138 kcal
	Jogurt z brzoskwiniami i ziarnami zbóż	150 g	3,8 g	3,8 g	22,5 g	0,0 g	138 kcal
Przekąska		130 g	10,2 g	14,5 g	26,1 g	0,0 g	278 kcal
	Sernik wiedeński	80 g	9,3 g	9,9 g	19,1 g	0,0 g	203 kcal
	Sałatka warzywna polska Dega	50 g	0,9 g	4,6 g	7,0 g	0,0 g	75 kcal
Obiad		495 g	13,3 g	19,2 g	53,5 g	0,0 g	460 kcal
	Kapusta biała zasmażana	230 g	3,0 g	18,4 g	14,5 g	0,0 g	235 kcal
	Zupa krem z groszku z miętą Marwit	265 g	10,3 g	0,8 g	39,0 g	0,0 g	225 kcal
Podwieczorek		240 g	0,0 g	0,0 g	6,5 g	0,0 g	29 kcal
	Napój Oshee vitamin H2O slim z L-Karnityną	240 g	0,0 g	0,0 g	6,5 g	0,0 g	29 kcal
Kolacja		165 g	13,4 g	5,7 g	28,4 g	2,9 g	211 kcal
	Chleb żytni razowy	35 g	2,1 g	0,6 g	17,9 g	2,9 g	75 kcal
	Dżem z czarnej porzeczki 100 % z owoców	30 g	0,3 g	0,1 g	8,5 g	0,0 g	39 kcal
	Serek wiejski naturalny	100 g	11,0 g	5,0 g	2,0 g	0,0 g	97 kcal

Tinfit