Tinfit: 8

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1801 g	52,5 g	22,5 g	279,9 g	24,8 g	1442 kcal
	dla 100g:	100 g	2,9 g	1,2 g	15,5 g	1,4 g	80 kcal
I śniadanie		230 g	8,4 g	4,7 g	59,3 g	4,8 g	296 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	70 g	2,4 g	1,4 g	3,4 g	0,0 g	36 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
II śniadanie		585 g	15,8 g	5,3 g	64,0 g	11,0 g	327 kcal
	Cukinia zielona	200 g	2,4 g	0,2 g	6,4 g	2,0 g	30 kcal
	Marchew	80 g	0,8 g	0,2 g	7,0 g	2,9 g	22 kcal
	Ogórki kiszone	120 g	1,2 g	0,1 g	2,3 g	0,6 g	13 kcal
	Chleb żytni razowy	65 g	3,8 g	1,1 g	33,3 g	5,5 g	138 kcal
	Twarożek grani	40 g	4,9 g	1,7 g	1,3 g	0,0 g	40 kcal
	Jogurt naturalny Activia	60 g	2,7 g	2,0 g	3,1 g	0,0 g	41 kcal
	Syrop o smaku malinowym	20 g	0,0 g	0,0 g	10,6 g	0,0 g	43 kcal
Obiad		366 g	22,3 g	9,4 g	96,0 g	0,0 g	559 kcal
	Makaron bezglutenowy	110 g	5,0 g	2,3 g	88,2 g	0,0 g	393 kcal
	Pierś z kurczaka	70 g	15,1 g	0,9 g	0,0 g	0,0 g	69 kcal
	Przecier pomidorowy	120 g	1,4 g	0,1 g	5,4 g	0,0 g	30 kcal
	Pomidory z puszki	60 g	0,8 g	0,1 g	2,4 g	0,0 g	14 kcal
	Masło klarowane	6 g	0,0 g	6,0 g	0,0 g	0,0 g	53 kcal
Kolacja		620 g	6,0 g	3,1 g	60,6 g	9,0 g	260 kcal
	Koktajl mleczny z sorbetem malinowym i bananami	120 g	2,5 g	1,1 g	24,6 g	0,0 g	120 kcal
	Truskawki	500 g	3,5 g	2,0 g	36,0 g	9,0 g	140 kcal

Tinfit