Tinfit: 7

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1347 g	47,1 g	19,3 g	191,0 g	16,3 g	1065 kcal
	dla 100g:	100 g	3,5 g	1,4 g	14,2 g	1,2 g	79 kcal
I śniadanie		230 g	8,4 g	4,7 g	59,3 g	4,8 g	296 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Mleko 2 %	70 g	2,4 g	1,4 g	3,4 g	0,0 g	36 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
Przekąska		60 g	0,6 g	0,1 g	1,1 g	0,3 g	7 kcal
	Ogórki kiszone	60 g	0,6 g	0,1 g	1,1 g	0,3 g	7 kcal
Obiad		247 g	15,7 g	7,7 g	54,4 g	5,4 g	330 kcal
	Płatki owsiane górskie	20 g	2,4 g	1,4 g	13,9 g	1,4 g	73 kcal
	Białko jaja kurzego	35 g	3,8 g	0,1 g	0,2 g	0,0 g	17 kcal
	Jajo	56 g	7,0 g	5,4 g	0,3 g	0,0 g	78 kcal
	Mąka żytnia razowa	16 g	1,3 g	0,4 g	11,8 g	2,0 g	48 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
Kolacja		810 g	22,4 g	6,8 g	76,2 g	5,8 g	432 kcal
	Jogurt typu greckiego z wiśniami 0 %	150 g	11,6 g	0,0 g	22,2 g	0,0 g	135 kcal
	Cukinia zielona	200 g	2,4 g	0,2 g	6,4 g	2,0 g	30 kcal
	Marchew	90 g	0,9 g	0,2 g	7,8 g	3,2 g	24 kcal
	Jogurt z brzoskwiniami i ziarnami zbóż	250 g	6,3 g	6,3 g	37,5 g	0,0 g	230 kcal
	Ogórki kiszone	120 g	1,2 g	0,1 g	2,3 g	0,6 g	13 kcal

Tinfit