Tinfit: 4

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1315 g	58,9 g	62,5 g	161,3 g	12,4 g	1401 kcal
	dla 100g:	100 g	4,5 g	4,8 g	12,3 g	0,9 g	107 kcal
I śniadanie		440 g	16,3 g	9,1 g	49,1 g	9,6 g	309 kcal
	Truskawki	300 g	2,1 g	1,2 g	21,6 g	5,4 g	84 kcal
	Chleb żytni razowy	50 g	3,0 g	0,9 g	25,6 g	4,2 g	107 kcal
	Jajo gotowane	50 g	6,3 g	5,3 g	0,6 g	0,0 g	78 kcal
	Twarożek grani	40 g	4,9 g	1,7 g	1,3 g	0,0 g	40 kcal
Obiad		445 g	21,9 g	40,8 g	38,7 g	2,6 g	600 kcal
	Kapusta biała zasmażana	220 g	2,9 g	17,6 g	13,9 g	0,0 g	224 kcal
	Grillowana karkówka	70 g	16,1 g	23,1 g	0,0 g	0,0 g	272 kcal
	Ziemniaki ugotowane	115 g	2,2 g	0,1 g	21,0 g	1,7 g	89 kcal
	Starte gotowane buraki	40 g	0,7 g	0,0 g	3,8 g	0,9 g	15 kcal
Podwieczorek		280 g	9,1 g	12,6 g	51,3 g	0,2 g	357 kcal
	Budyń o smaku czekoladowym po przygotowaniu	200 g	6,4 g	3,8 g	32,8 g	0,0 g	190 kcal
	Lody jogurtowe z truskawkami Grycan	80 g	2,7 g	8,8 g	18,5 g	0,2 g	167 kcal
Kolacja		150 g	11,6 g	0,0 g	22,2 g	0,0 g	135 kcal
	Jogurt typu greckiego z wiśniami 0 %	150 g	11,6 g	0,0 g	22,2 g	0,0 g	135 kcal

Tinfit