Tinfit: 14

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	1809 g	66,7 g	33,7 g	213,3 g	24,1 g	1363 kcal
	dla 100g:	100 g	3,7 g	1,9 g	11,8 g	1,3 g	75 kcal
I śniadanie		230 g	8,4 g	4,7 g	59,3 g	4,8 g	296 kcal
	Płatki owsiane górskie	40 g	4,8 g	2,9 g	27,7 g	2,8 g	146 kcal
	Banan	120 g	1,2 g	0,4 g	28,2 g	2,0 g	114 kcal
	Mleko 2 %	70 g	2,4 g	1,4 g	3,4 g	0,0 g	36 kcal
II śniadanie		360 g	1,8 g	0,5 g	32,4 g	3,6 g	130 kcal
	Żółty melon	360 g	1,8 g	0,5 g	32,4 g	3,6 g	130 kcal
Przekąska		195 g	4,6 g	2,5 g	15,1 g	1,4 g	97 kcal
	Mleko 2 %	115 g	3,9 g	2,3 g	5,6 g	0,0 g	59 kcal
	Morele	80 g	0,7 g	0,2 g	9,5 g	1,4 g	38 kcal
Obiad		748 g	34,7 g	9,9 g	50,1 g	9,4 g	391 kcal
	Wędzona pierś z indyka	120 g	22,9 g	0,8 g	2,3 g	0,0 g	108 kcal
	Masło klarowane	8 g	0,0 g	8,0 g	0,0 g	0,0 g	71 kcal
	Ziemniaki ugotowane	170 g	3,2 g	0,2 g	31,1 g	2,6 g	131 kcal
	Szparagi	450 g	8,6 g	0,9 g	16,7 g	6,8 g	81 kcal
Podwieczorek		46 g	4,1 g	7,3 g	19,1 g	2,3 g	163 kcal
	Wafle ryżowe z błonnikiem Cynk	26 g	2,5 g	1,5 g	18,3 g	2,3 g	101 kcal
	Ser topiony	20 g	1,6 g	5,8 g	0,8 g	0,0 g	62 kcal
Kolacja		230 g	13,1 g	8,8 g	37,3 g	2,6 g	286 kcal
	Chleb ze słonecznikiem	70 g	4,9 g	5,7 g	20,5 g	2,6 g	154 kcal
	Dżem z czarnej porzeczki 100 % z owoców	30 g	0,3 g	0,1 g	8,5 g	0,0 g	39 kcal
	Serek wiejski naturalny	60 g	6,6 g	3,0 g	1,2 g	0,0 g	58 kcal
	Galaretka o smaku kiwi	70 g	1,3 g	0,0 g	7,1 g	0,0 g	35 kcal

Tinfit